森林浴

ちょっと週末はドライブして

いつもとは違う森に出かけます

 

迫力のある杉林。

ここの神社は

いつ、どんな季節にきても林床が明るい。

きっと地元の方々に大切にされている神社なんだろうな、

そんな事がうかがいしれて

神社めぐりはそれだからやめられない。

 

moon day

先日の月曜日17日は満月でした

 

細かく調べると16日17：09

 

 

春めいてきたらしく、なんてぼやけたお月様

（いや、写真は確かにぶれてます、あしからず）

 

いろんな事を、思い出してしまいそうな

しんみりした月空です。

私のココロがそうなのか、

満月のせいなのか・・・

 

ちょっと夜道を歩く足をとめて

そんなふうに考えてしまいましたが、

月のせいにしちゃうことにしました。

 

 

次は4月15日7：43にフルムーンです

そのときはどんな気持ちになるのかなぁ

 



マイアロマスプレー

この間のクラスで使った、
アロマのスプレー…

レシピアップとっても遅くなってごめんなさい～

50mlのアロマスプレー
●無水エタノール5ｍｌ
●精製水45ｍｌ
〇お好みのエッセンシャルオイル6~10滴

①容器にエタノールを入れ、そこにオイルを入れます。良く振ります。
②さらに精製水をすべて入れ、また良く振ります。

これだけです！
オイルは水に溶けにくいので、最初に①でしっかりエタノールに溶かしておきます。

ちなみに先週のスプレーレシピは
春だし、なんかわさわさと落ち着かないので、落ち着くものを！！と（笑）
【ゆるメディテーション】とでも名付けましょうか、ココロ落ち着くオリエンタル調にして作ってました。
没薬（もくやく）と白檀を3滴ずつ計6滴です。
このくらいだと一瞬香ってすぐ消えるので、ヨガの邪魔にはならない
程よい程度。

ルームスプレーとして使うなら、
計10滴くらいまでエッセンシャルオイルを増やしてくださいね！